谁知我电子书下载电子书下载 -- 最新最全的电子书下载网欢迎您^_^

在不安的世界里,给自己安全感下载

在不安的世界里,给自己安全感

  • 电子书名称:在不安的世界里,给自己安全感
  • 电子书分类:成功励志
  • 电子书作者:毕淑敏
  • 电子书类型:TXT/PDF
  • 信息来源:当当网
  • ISBN:9787550254992
  • 出版时间:2015-9-1
  • 出版社:北京联合出版公司

免费下载说明:

  • 一、《在不安的世界里,给自己安全感》是作者【毕淑敏】创作的原创小说作品,经版权方同意授权给谁知我电子书下载提供该小说免费下载!
  • 二、谁知我电子书下载免费提供TXT小说,TXT电子书下载,我们致力于收集全本全集完结完本的小说,但由于大部了份网络小说都处于创作连载状态中,所以我们也不能保障所有的小说都是完整版的!

在不安的世界里,给自己安全感目录

目 录
PART 1
愿为这世界增添晴朗和欢乐——负面情绪的正面价值 // 001
如果你渴望健康和美丽,如果你珍惜生命每一寸光阴,如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐,如果你即使倒下也面向太阳,那么请铸造心情。// 001
在不安的世界里,给自己安全感 // 002
铸造心情 // 007
疲 倦 // 009
珍惜愤怒 // 015
愤怒是人生命运之曲抑扬起伏的高亢音符。// 017
谈 怕 // 018
人生的发展,一是因了爱好,一是因了惧怕。// 022
紧 张 // 023
紧张不是强大,只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。// 026
切开忧郁的洋葱 // 027
苍蝇向何处而飞 // 033

在不安的世界里,给自己安全感在线试读

在不安的世界里,给自己安全感
一个有安全感的人,就像一颗悬挂天空的小小恒星,会自动持续发出温煦的光芒,既照亮自己。也照亮他人。让这个世界多一点和暖,多一点光明。
如果单说“安全”这两个字,首先想到的是诸如“交通安全”“饮水安全”“金融安全”之类的范畴。如果“安全”的后面,再缀上一个“感”字的尾巴,哦,那就很有些不一样了。顾名思义,安全感是和人的内心紧密相连的一种感觉。如果“安全”主要指的是外在的环境,“安全感”就是一种由内向外扩散的无形氛围。那么,安全感的实质究竟是什么?它指的是一个人在社会交往中有着稳定的内心世界和坚定的不惧怕感。要讨论不惧怕,先要说说我们害怕什么。估计这种令人不安甚至心惊肉跳的感觉,大家都不陌生,每个人都可以举出很多类。

怕黑。怕黑是人类从远古传下来的一种基因中的集体遗传。在黑暗中,人的视力将基本丧失功能,看不到近旁是否有猛兽潜伏,看不到周边环境是否安全,看不到如果有危险,同伴是否能出手相援,至亲是不是能安然逃脱……在暗黑中,人被抛入孤独和恐惧之中。所以,黑这个字,延伸为隐蔽与非法,罪恶与狠毒,比如黑手、黑心、黑洞、黑社会……怕巨大的声响。

自然界的电闪雷鸣,代表着不可知的怒火和惩罚。怕狼虫虎豹,怕蛇怕蝎,怕獠牙和利爪,怕扫帚星和日食月食,怕飓风豪雨旱魃蝗虫……渺小的人类深知自己的脆弱和不堪一击,对大自然无可抵挡,只有深怀畏葸之心。

我们也怕另外的种族,因为有骤起的战争和残忍的杀戮。我们还怕瘟疫,怕洪水,怕天塌地陷,怕巨冷巨热,怕一切让我们感觉不舒适的天灾人祸。怕恶霸怕悍匪,怕阴谋诡计,怕临命悬一线亡国灭种的绝望崩溃之境。凡此种种,不一而足。代代传承的怕,基本上都怕得有理。

适当的不安全感,是必备的铠甲。居安思危,未雨绸缪,更是安身立命的上佳策略。安全感是我们不可须臾离开的护身法宝,关键是要怕得有理有据,应对适度分寸得当。如果处处草木皆兵,天天如惊弓之鸟,就会极大地侵蚀我们的幸福感,作茧自缚得不偿失了。

适当的安全感,是怎样的呢?

有安全感的人,你可以看出来。他们的目光是安定的,不会没来由地东瞟西瞟莫衷一是。他们会淡定地直视你的双眸,让你也能看清他的眼神。他不会用眼角斜视,声东击西地掩盖真实的观察目标。他的身躯是挺直的,既不夸张地耸肩摇头也不自惭形秽地收缩形体。他们的手指是安静的,不会无意识地张开收拢,好像随时要抓住一切机会毫不放松。他们的面容是平和的,既不阿谀奉承地媚笑也不虚张声势地恫吓。他们的四肢是协调敏捷的,既不快速地震颤也不无所事事地僵化。他们在遇到意外的时候,能有最基本的判断,而不是一味地惶恐尖叫。他们在遇到危险的时候,能够判断形势审时度势做出恰当的选择。他们在应该仁慈的时刻,会大力相助。在受到欺骗的时候,会紧急止损汲取教训并不会从此对这个世界丧失基本的信心……在最终面临生命结束的时候,他们会从容安详。
总之,一个有安全感的人,就像一颗悬挂天空的小小恒星,会自动持续发出温煦的光芒,既照亮自己也照亮他人。让这个世界多一点和暖,多一点光明。
一个安全感不良的人,也会挂相。他们会在眼底的深处潜藏冰碴,目光常常犹疑而怯懦。他们还容易手脚冰凉或烦热不止,因为虚弱的心脏无法将血液恰如其分地运送到身体的远端,不是过于孱弱就是过分亢进。他们常常摇摆于轻信他人或是疑窦丛生的两极,并循环往复。他们很容易悲观失望,心境如一枚深秋黄叶,受外界的影响很大。微不足道的小风雨,也会招致他们摇曳不定或是飘坠,常常落得孤家寡人体弱多病。
缺乏安全感的人,在人际关系中,实在难缠。他们很容易陷入极端的无力感中难以自拔。快乐的时光,不敢恣肆汪洋地纵情一笑,哀伤的时刻,认定永远无法走脱。绝望就成了他们生命的主旋律,暗淡底色难以有光芒迸射。他们也想到救赎。不过却错误地把找到安全感的希望,寄托在他人身上。
没有安全感的女孩子,总是巴望有一个能让自己把全部身体和精神的分量都倚靠上去的男生肩头出现在身旁,殊不知一生的分量何其沉重,不由分说地压将过去,其结果如果对方不是受虐狂,就会中途逃走或是一道崩塌。缺乏安全感的员工,会因循守旧缺少创造性,他们只想保住饭碗,每日张望四处打探消息,对所有的人事更迭都敏感多疑噤若寒蝉。缺乏安全感的人做了老板,就会不苟言笑严苛冷淡,他不切实际地要求所有的人与自己同心同德,决策时瞻前顾后畏首畏尾,殚精竭虑只怕夜夜失眠。安全感看不见摸不着,却如空气般无所不在地环绕着我们,深切地影响着我们的一笑一颦一举一动。若是缺乏安全感,幸福不但姗姗来迟,而且过门不入。
这个世界总是不安不宁的。人类进化的历史上,也从未有过绝对的安全时刻。所以说,世界的不安宁,是个常态。如何在这个不安宁的世界里,寻找到属于自己的安全感,是每个人人生的必修课。早点将这一课修完并得个好分数,就会比较妥帖安然地度过一生。谁也不敢说具有安全感的人,就一定会比别人少遭受创伤和苦难,这一点,就算上帝也不能保证。但我敢说,有安全感的人,在遭受伤害和苦难之后,能比较镇定应对,比较幸运地从厄运的魔爪下脱逃,比较快地从残酷中复苏,能比较有效地疗愈自己的创伤。就算是要遗留厚重的伤疤,也较能将伤疤用柔软的布料覆盖,不会时时拿出来展示或是在阴雨天里发痒发麻痛不欲生。
马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要的因素,他提出的关于心理健康的标准,第一条就是个体要“有充分的安全感”。
安全感是从哪里来的呢?
它的本质,是我们每个人的过往史留给我们的印记。这个“我们”,不仅仅包含着我们自己的历史,也包含着人类共同的历史。但是,每个人的历史,在自己无法书写的时代,是由别人为我们代书的。毋庸讳言,一个不安全的童年,是无法馈赠我们丰沛的安全感的。所以,安全感很差的人,首先值得同情和理解。
不过,我们不应永远停留在童年,人类也已走出非洲的旷野,建立了高度的文明。安全感也不是一成不变的东西,它像一株植物,就算生长在贫瘠的土壤里,只要辛勤浇灌,施肥捉虫,也可以根深叶茂摇曳生姿。只是,你下的功夫要格外大,你要做自己安全感的不倦园丁。
真正的安全感只可能来自于一个地方,那就是我们的内心。如果说这世界上真有什么心灵宝贝的话,安全感就是红蓝宝加上金刚石,金属丝加上高科技……共同编织成高贵坚硬灵活的护心甲胄。

在不安的世界里,给自己安全感下载链接

 

已下载827次           已下载337

来自微博用户起个高贵的名字好难的评论2016-09-19 11:33:32

#夜猫子学英语暑假班##考虫口语能力提升班# @龙哥的御用助教 @尚龙老师 在不安的世界里 给自己安全感 这个很爱默生@考虫四六级

来自微博用户莎糖橘LS的评论2016-08-28 06:02:50

看完了毕淑敏的《在不安的世界里,给自己安全感》感触就是:要做一个智慧的女性,就要多读书,女性要多为自己活。真正的安全感来源于自己,自己努力了,坚强了,独立了,在这个不安的世界里就有安全感了!

来自微博用户sx小思的评论2016-08-28 06:02:50

越长大越不敢依赖别人,怕人心会变,怕承诺不兑现;以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。在不安的世界里,给自... 北京

来自微博用户用户9589589的评论2016-08-28 06:02:50

“这嗓音有一种重量感。满分。” 我正在听《在不安的世界里,给自己安全感 /毕淑敏》在不安的世界里,给自...(分享自@喜马拉雅FM)

来自微博用户半夏柒月在唱歌的评论2016-08-28 06:02:50

忧郁是一只近在咫尺的洋葱,散发着独特而辛辣的味道,剥开它紧密黏黏的鳞片时,我们会泪流满面。——毕淑敏《在不安的世界里给自己安全感》

来自微博用户_w惠子的评论2016-08-28 06:02:50

在不安的世界里,给自己安全感。好好爱自己才能得到爱,让心好好静·净[心]

来自微博用户海豚无泪的评论2016-08-28 06:02:50

在不安的世界里, 给自己安全感…… 生命中要有一颗大心, 才能盛得下喜怒, 输得出力量! ~记5.20

来自微博用户优羽忆的评论2016-08-28 06:02:50

在不安[得]世界里,给自己安全感#安信农业保险##付爱宝商贸股份有限公司#

来自微博用户陈晨Relaxing的评论2016-07-31 00:02:13

让自己变得简单而又强大,在不安的世界里给自己足够的安全感,让时间的累积改变我的心智,思想,知识而不只是容貌。只有让自己越来越优秀了才能拥有更优秀的东西。晚安。

来自微博用户静淡云烟的评论2016-07-31 00:02:13

爱的,不爱的。一直在告别中。再见,也许永远不见,我内心固执地追求,只有我自己看得见,但我希望我没错。。。 --在不安的世界里给自己安全感 乌苏市

来自微博用户塔罗师Tracy和少年独角仙李主任的评论2016-07-31 00:02:13

“回复 阿古_5Y:因为那本好像是她最新的呢 哈哈” 我正在听《在不安的世界里,给自己安全感》在不安的世界里,给自...(分享自@喜马拉雅FM)

来自微博用户最近喜欢白衬衫的评论2016-06-22 18:54:57

我的节目《在不安的世界里给自己安全感》已经上传,来自FM148840 我们都是灰姑娘,快来听听(下载@荔枝FM 可离线收听)在不安的世界里给自己...

来自微博用户-此熊大到没朋友-的评论2016-06-22 18:54:57

微笑,有时不是快乐,而是痛苦到了极致的无奈。微笑,有时不是喜悦,而是生存下去的伪装。—————《在不安的世界里,给自己安全感》毕淑敏 济宁·基督教礼拜堂

来自微博用户Crystal_莱的评论2016-06-22 18:54:57

安全感不应该寄托在别人的身上,除非别人是自虐狂,要不然都会远之。在不安的世界里,给自己安全感! 北京·明城墙遗址公园

来自微博用户阅读note的评论2016-06-22 18:54:56

一个人对未来的真正安定是把一切的努力献给现在。--《在不安的世界里,给自己安全感》

来自微博用户摩羯座的余的评论2016-06-22 18:54:56

今天奇迹般的看了一会书,对我来说挺好的,每天都有所收获,对自己的认识,了解自己,发现自己。也希望你也会有这样的感悟,你的生日要到了,想要送一这样的一本书,希望会对你现阶段有一定的指导意义。愿经后你不再迷惘! 《在不安的世界里,给自己安全感》 阿克苏·栏杆街区

来自微博用户可可就是笑声的意思的评论2016-06-22 18:54:56

"有一颗大心,才裝得下喜怒,输得出力量"-- 巜在不安的世界里給自己安全感》畢淑敏

来自微博用户亻尔心是否真有我名的评论2016-06-22 18:54:56

你想得到安全感,所以拼命爱人。然而做的越多心却越累。真正的安全感,来于内心的强大,和能让你停下脚步的归宿。女人还是自己给自己足够的安全感。[微笑]#你最没有安全感的时候#在不安的世界里,给自... 芜湖·大学城

来自微博用户四颗虎牙你的评论2016-06-22 18:54:56

正如很多放不下过去的人,都特别爱记仇,待人接物总会事先权衡得失利弊,毫无缘由就使劲把人往坏处想,习惯了在不安的世界里,给自己安全感。就这样日久弥深,疼痛越积越深,你慢慢熬成了一个苦大仇深的人,朋友们对你敬而远之。

来自微博用户塔罗师Tracy和少年独角仙李主任的评论2016-06-22 18:54:56

“回复 阿古_5Y:因为那本好像是她最新的呢 哈哈” 我正在听《在不安的世界里,给自己安全感》网页链接(分享自@喜马拉雅FM)

来自微博用户W到不了的地F的评论2015-11-26 03:20:12

生活给了我巴掌和拥抱,在不安的世界里,自己给自己安全感![太阳] 巢湖市

来自微博用户无敌女粉轻的评论2015-11-26 03:20:12

身为女子,你不要对世界的不平等安之若素。---《在不安的世界里,给自己安全感》

来自微博用户心援网的评论2015-11-26 03:20:12

发表了博文《想想死亡,是一件有趣而且有益的事》只有更明智巧妙地摆下尘世间最后的棋子,才能更有质量地获得完整的人生尊严。(本文选摘毕淑敏老师作品《在不安的世界里,给自己安全感》,黑天鹅图书出品。)近读一想想死亡,是一件有趣而且有益的事

来自微博用户NING-JENNY的评论2015-11-26 03:20:12

20151028在不安的世界里给自己安全感一毕淑敏。宁怕独睡(天初寒,屋内冷,无供暖。宁妈:大屋温暖,宁:熟悉了呗!那就先在这睡呗)。宁怕卫生间关门,宁:别关!!裝哭憋嘴。宁妈:你得想办法打开门,这是解决问题的方法

来自微博用户西南交大外语学生会的评论2015-11-26 03:20:12

之前出了点小插曲导致节目有瑕疵~现已重新上传!希望大家多多支持[爱心]️让我们小主播温柔的嗓音陪伴你度过一个美好的夜晚吧![玫瑰]我的节目《【深夜小电台】在不安的世界里,给自己安全感》来自FM1466862 西南交大外语学生会,快来听听网页链接

来自微博用户Mr_凡家小兰的评论2015-11-26 03:20:12

在不安的世界里,给自己安全感-毕淑敏★★★★★,毕淑敏的书一直都很赞[good][good]

来自微博用户范双印的评论2015-11-26 03:20:12

在不安的世界里,我给自己安全感。俏千金值得我依赖。联系人:15164363471

来自微博用户福州大学微博协会的评论2015-11-26 03:20:12

#微协晚安#呐喊是必需的,就算这一辈子无人听见,回声也将激荡久远。——毕淑敏《在不安的世界里,给自己安全感》晚安fzuer[月亮]

来自微博用户文法院解忧杂货铺的评论2015-11-26 03:20:12

#名人“心”坊#1.一个人的心理是一座斗拱飞檐的宫殿,这座宫殿的基础就是我们对自己人生目标的规划和对世界对他人的基本看法。 2.人生是没有意义的,但是我们要给自己确定一个意义![微笑][微笑][微笑] ——毕淑敏《在不安的世界里,给自己安全感》

来自微博用户江书学书法艺术工作室的评论2015-11-26 03:20:12

#晚安# 一个有安全感的人,就像一颗悬挂天空的小小恒星,会自动持续发出温煦的光芒,既照亮自己也照亮他人。让这个世界多一点和暖,多一点光明。——毕淑敏《在不安的世界里,给自己安全感》晚安,各位!

下载须知:本站所有电子书资源有网友提供,如有失效链接,请更换资源后再次下载;所有资源本站不负责保存。

电子书下载txt免费下载 txt电子书免费下载全集全本完结 小说下载 txt 电子书 免费下载全本 谁知我电子书下载

热门标签 站点地图

Copyright @ 2014-2015 ALL Rights Reserved. 谁知我电子书下载 版权所有 冀ICP备14017808号-3